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“ゆるまじめ”な子育て応援メディアbabyco編集部です。妊娠・出産・育児というライフステージで大変なママもパパが、ゆる～く、でもまじめに学びながら、 子どもと共に楽しく成長するためのヒントをご提供するのがモットーです。
【中期】【後期】【完了期】皮ごとにんじんのハヤシライス
材料（作りやすい分量）
●皮ごと５cm角に切ったにんじん…大さじ1
●５cm角に切ったじゃがいも…大さじ１
●みじんぎり玉ねぎ…大さじ１
●種を取り裏ごししたトマト…大さじ1
●無添加シーチキン…大さじ1/2
●野菜スープ…1/2カップ 軟飯…適量
作り方
(1) 鍋に野菜スープを入れて、にんじんとじゃがいも、玉ねぎを入れてやわらかくゆでる。
(2) 野菜がやわらかくなったら、シーチキンとトマトを入れてさっと煮る。
(3) 味をみて、できあがったら軟飯にかける。余ったら冷凍保存する。
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